蘭女(nǚ)士，女(nǚ)，51歲，與老公離婚1個月，經過系統性的疏導和提升後逐漸從離婚的悲傷中走出來(lái)。

第一次接觸蘭芝，就(jiù)見(jiàn)她淚眼婆娑的找到我，“老師！我被抛棄了！”聽到她第一聲悲鳴，我就(jiù)知道這是個非常依賴的女(nǚ)人(rén)，傳統思想在她心中那麽根深蒂固。

原來(lái)，老公早在多年前就(jiù)已經出軌。她爲了保全這個家，受盡了委屈，不僅忍下了這份背叛，平日(rì)生(shēng)活裡(lǐ)還(hái)舍不得(de)吃(chī)舍不得(de)穿。爲了讓老公圓她自(zì)己心中事(shì)業有成的男人(rén)和圓滿家庭的夢想，不惜犧牲家庭大(dà)部分的财産和自(zì)己所有的愛好興趣以及交往的機(jī)會，最後還(hái)是沒能用“犧牲自(zì)己”來(lái)保住家庭和一直以來(lái)依賴的婚姻。

我從認知治療和精神動力學上，幫她理(lǐ)性分析和整理(lǐ)家庭動力、家庭成員(yuán)性格和原生(shēng)家庭對她的影(yǐng)響。

找到問(wèn)題的根源，并通過情感宣洩體(tǐ)驗來(lái)盡情宣洩負面情緒，排解多年來(lái)胸中的壓抑，給心騰出空檔，才能注入陽光(guāng)和新鮮的空氣。又通過沙盤治療來(lái)讓她充分理(lǐ)解自(zì)己潛意識的呼喚，重新找回自(zì)己。經驗感想：通過10次的治療，她從剛開始心理(lǐ)完全不接受離婚的現實，成功過渡到從心理(lǐ)上接受了離婚這件(jiàn)已然發生(shēng)的重大(dà)創傷事(shì)件(jiàn)，對自(zì)己的生(shēng)活有了全新的理(lǐ)解：

太過于失去(qù)自(zì)我，從而失去(qù)了男人(rén)的愛和尊重，最終失去(qù)了整個家庭。人(rén)不應該爲了家庭而去(qù)活，而是讓自(zì)己好好活才能讓家庭越來(lái)越美好。

改變一個人(rén)是永遠(yuǎn)都(dōu)不可(kě)能發生(shēng)的事(shì)，唯有改變自(zì)己才能創造出真正的改變。自(zì)己變，對方也就(jiù)随之改變了。

夫妻之間最重要的是相(xiàng)互了解、增進感情，而不是表面上的富足或者默守心中所謂的“完美”，會溝通才能讓感情生(shēng)活更美好。